リラクシングライフでは

毎日10時から

体操レクリエーションを行っています！

ラジオ体操にはじまり、

曜日ごとに様々な体操を行っています

本日のメニューは『　大きなボール運び！　』

まずは１周ボールを運びましょう！

皆さまが慣れてきたところで

ボールを増やします！

いきますよ〜

後ろのボールが迫ってきます！

追いつく直前で反対周りに！

動画でどうぞ

ボール運びの後は

手足どっちもOKのサッカー！

最初からボール２つでいきますよ！

こちらも動画でどうぞ！

ぶつかったボールの動きにびっくり！

刺激的な時間でした

最後はみなさんで深呼吸

今日もお疲れさまでした！

また明日もお願いします！